早晚溫差大、換季,皮膚問題大爆發? 強化肌膚防護能力

不管是換季還是日夜溫差大的時候,都容易讓皮膚長痘痘或粉刺,這與溫度、濕度的急劇變化有關,而且也非常容易引起皮膚過敏反應。

季節變換或是早晚溫差較大時,往往濕熱度急劇變化,皮膚無法很快的反應,於是就容易使毛孔堵塞,導致痘痘、粉刺頻發。

當又遇到日曬、風吹、粉塵等外在刺激時,臉部肌膚就容易產生紅腫、癢的現象!

因為皮膚的皮脂膜保護力減弱了,使皮膚無法抵禦外來的刺激,皮脂膜中的角質層就很容易因此而受到影響。當然就會產生乾燥、脫皮、紅癢、痘痘粉刺...等狀況。

 

早晚溫差大、換季,身體造成的影響傷害

天氣多變化,一下子氣溫飆高甚至比夏天還炎熱,一下子又颱風天,颳風下雨開始出現涼意...再加上季節轉化成陰長陽消、日夜溫差大。

不單單是皮膚上會有變化,此時人體呼吸道黏膜不斷受到冷熱刺激,一旦調節失當則易呼吸道感染、感冒、腸胃不適...等症狀發生。尤其是身體較差,年長者,還有心肌梗塞、中風等風險。

你說天氣變化、換季、早晚溫差大,跟我們人體有沒有關係?完全是息息相關。

早晚溫差大、換季,錯誤的護膚知識

網路上一定有許多偏方、技巧,來應對換季、早晚溫差大的狀況,但真的是OK的嗎?

1. 塗抹精油護膚

塗抹精油止癢,市面上許多精油很多都是假貨,甚至用其他醇類混和製成,你確定你買到的是純精油?

而許多人對精油不了解,直接塗抹,容易造成過敏刺激的風險;再來更多人買100%精油直接塗抹,未稀釋,那只會造成灼傷。

如果不是專業人士,請勿聽信網路上購買使用,那是弊>利,請三思。

2. 更換更保濕、更滋潤的保養品?

人體每個器官都有保護機制,太多太少都不好。

就像水是身體非常重要的,如果喝太多水會造成水中毒;運動是身體代謝保持健康的好方法,但是運動過度會有運動傷害,嚴重的會出現橫紋肌溶解症。

肌膚敏感時,建議要讓肌膚休息,不要抹太多保養品,尤其是成份複雜的產品!因為這些過多的成份,也可能是造成肌膚敏感的問題之一。

因此建議大家可以選擇一些成份比較簡單的保養品,以擦完肌膚感覺滋潤舒適即可。

延伸閱讀 : 保養品抹那麼多瓶也用很貴的,皮膚怎麽變更差?

早晚溫差大、換季,有效預防肌膚問題!

其實不管是長痘或者皮膚敏感甚至過敏,都是皮膚應對季節和外界條件的一個應急反應。人的皮膚就相當於人的各個器官,在天氣變化時總會出現一些不適應的情況。

特別是本身人體的免疫力比較低下或比較虛弱的人群,更會出現比較嚴重的應急反應,比如秋季腹瀉。

所以如果你是每年的這個季節都會出現長痘的情況的話,你就要開始根據自己身體以及皮膚免疫情況去進行一定的調節。

1. 飲食調整

不吃(少吃)甜食、海鮮、任何奶製品(吃喝都算)、辛辣刺激物

很多人對食用甜食引起痘痘的這個情況不是特別理解,因為甜食會在臉部增加臉部糖化的情況,臉部糖化是滋養痘痘的一個溫床,所以如果預防痘痘的生長是需要少食或不食甜食的。

2. 作息調整

人身體的各個器官是有其不同職能的,那麼肝臟作為人身體的主要排毒器官負責整個身體,包括臉部的排毒工作。所以一個好的作息習慣是能夠幫助肝臟把它的工作效率提高到最佳,從而抑制痘痘的生長環境。

3. 護膚調整

皮膚科權威醫生邱品齊表示,晚上氣溫低,洗澡時容易洗過燙的水,又洗的太久,讓角質層鎖水不易,特別容易乾癢。因此要調整習慣,水溫避免過高,洗完澡以後也要立刻擦乳液,保水效果最好。

不少人喜歡在洗澡後去角質或是敷面膜,邱品齊醫生提醒,換季期間肌膚敏感的人容易會因此紅腫、發炎,要盡量避免。

保養祕訣在「化繁為簡」,每天只需要正確洗臉、擦對乳液,其他的保養品就可以通通省去。

延伸閱讀 : 秋冬皮膚乾癢脫屑?錯誤迷思會讓皮膚更嚴重?

 

 

 

我是抗痘傳教士Alan

皮膚的乾癢、紅腫、脫皮、痘痘、粉刺...等狀況,會因為天氣、壓力、保養、清潔、飲食、身體因素息息相關。

市面上沒有那種一勞永逸的方法,完全沒有!也沒有任何一個醫生可以「馬上」解決你的皮膚問題!一定都是慢慢找出原因,再來治療。

現階段的我們,只能適當的保養、清潔、運動、調整好心情,來讓皮膚變好一些,但我往往遇到很多客人,想要快速見效的方法或是保養品。抱歉,我們做不到,我也沒有方法。

羅馬不是一天成的,當然你平常對皮膚的傷害也是。

皮膚科權威宋奉宜醫生說過一句話「你傷害皮膚多久,就要用多久時間復原它」

我曾經花費數百萬、八年時間治療我的滿臉痘痘粉刺...一再失望、看不到好轉。

最後決定直接用自己的酒糟肌來測試...這是我的改變。現在我想推薦一樣有皮膚困擾的人,一定要試試我經驗得出的簡單護膚方式!讓你們少走彎路。

 

重點➊ 溫和清潔

這是我研發「潔顏慕后」的初衷與訴求採用嬰兒成分配方與氨基酸界面活性劑,能夠溫柔的清潔肌膚,去除污垢和油脂,同時保持肌膚的水分平衡。

不含刺激性成分,適合大眾膚質使用,包括敏感肌。讓您感受到肌膚的滋潤和呵護!有玫瑰精油、無香兩種版本可選擇

備註:如果你的臉非常敏感,可以早上清水洗臉、晚上再用慕后幫你一整天下來臉上的髒污油脂溫和洗淨!

適合族群:容易皮膚敏感、容易長痘或粉刺、擔心過度清潔的朋友~都可以使用!

 

重點➋ 簡單保養

瓶瓶罐罐容易造成皮膚的負擔...於是我將多種功效容於於一瓶「新肌霜」!它擁有美白、淡化細紋、保濕、修復等多重功效。

清爽型的乳液,適合油性肌膚、一般膚質,當然,成分溫和,肌膚敏感的你也不需要擔心!

讓你能夠避免瓶瓶罐罐、造成皮膚負擔,保養過程更加簡單輕鬆,省去繁瑣的步驟。 只需一罐搞定。還能夠全面呵護你的肌膚。

適合族群:油性肌膚、皮膚敏感、容易冒痘和粉刺、擦保養品總是覺得黏膩的朋友✨

如果你是乾性/熟齡肌

就選這罐「雪潤霜」,它一樣是融合多種功效於一瓶,且添加了更高比例的抗老成分「富勒烯」(足量1%!)大大提升保濕度

同時做到滋潤保濕、卻清爽不黏膩!極簡的保養,一罐就做到其他瓶瓶罐罐的有效成分和保濕度,讓你可以省去繁瑣的步驟!

適合族群:乾性沙漠肌膚、皮膚敏感、秋冬乾燥、擦保養品總是覺得黏膩的朋友✨

 

重點➌ 精準抗痘

但是許多抗痘產品都比較刺激,所以「弭痘子凝露」是我強調溫和有感的一支急救產品。

為了讓你更安心,弭痘子凝露經過IRB(人體臨床試驗)抗痘和美容評鑑團隊的效果測試,證實溫和有效!

特殊配方能夠舒緩痘痘、調節油脂分泌,且溫和不刺激!只需「點」在痘痘上即可。

適合族群:有痘痘困擾、痘痘久久不消的人必備✨

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