早晚溫差大、換季，皮膚問題大爆發? 強化肌膚防護能力
不管是換季還是日夜溫差大的時候，都容易讓皮膚長痘痘或粉刺，這與溫度、濕度的急劇變化有關，而且也非常容易引起皮膚過敏反應。
季節變換或是早晚溫差較大時，往往濕熱度急劇變化，皮膚無法很快的反應，於是就容易使毛孔堵塞，導致痘痘、粉刺頻發。
當又遇到日曬、風吹、粉塵等外在刺激時，臉部肌膚就容易產生紅腫、癢的現象！
因為皮膚的皮脂膜保護力減弱了，使皮膚無法抵禦外來的刺激，皮脂膜中的角質層就很容易因此而受到影響。當然就會產生乾燥、脫皮、紅癢、痘痘粉刺...等狀況。
早晚溫差大、換季，身體造成的影響傷害
天氣多變化，一下子氣溫飆高甚至比夏天還炎熱，一下子又颱風天，颳風下雨開始出現涼意...再加上季節轉化成陰長陽消、日夜溫差大。
不單單是皮膚上會有變化，此時人體呼吸道黏膜不斷受到冷熱刺激，一旦調節失當則易呼吸道感染、感冒、腸胃不適...等症狀發生。尤其是身體較差，年長者，還有心肌梗塞、中風等風險。
你說天氣變化、換季、早晚溫差大，跟我們人體有沒有關係？完全是息息相關。
早晚溫差大、換季，錯誤的護膚知識
網路上一定有許多偏方、技巧，來應對換季、早晚溫差大的狀況，但真的是OK的嗎？
1. 塗抹精油護膚
塗抹精油止癢，市面上許多精油很多都是假貨，甚至用其他醇類混和製成，你確定你買到的是純精油？
而許多人對精油不了解，直接塗抹，容易造成過敏刺激的風險；再來更多人買100%精油直接塗抹，未稀釋，那只會造成灼傷。
如果不是專業人士，請勿聽信網路上購買使用，那是弊>利，請三思。
2. 更換更保濕、更滋潤的保養品？
人體每個器官都有保護機制，太多太少都不好。
就像水是身體非常重要的，如果喝太多水會造成水中毒；運動是身體代謝保持健康的好方法，但是運動過度會有運動傷害，嚴重的會出現橫紋肌溶解症。
肌膚敏感時，建議要讓肌膚休息，不要抹太多保養品，尤其是成份複雜的產品！因為這些過多的成份，也可能是造成肌膚敏感的問題之一。
因此建議大家可以選擇一些成份比較簡單的保養品，以擦完肌膚感覺滋潤舒適即可。
延伸閱讀 : 保養品抹那麼多瓶也用很貴的，皮膚怎麽變更差？
早晚溫差大、換季，有效預防肌膚問題！
其實不管是長痘或者皮膚敏感甚至過敏，都是皮膚應對季節和外界條件的一個應急反應。人的皮膚就相當於人的各個器官，在天氣變化時總會出現一些不適應的情況。
特別是本身人體的免疫力比較低下或比較虛弱的人群，更會出現比較嚴重的應急反應，比如秋季腹瀉。
所以如果你是每年的這個季節都會出現長痘的情況的話，你就要開始根據自己身體以及皮膚免疫情況去進行一定的調節。
1. 飲食調整
不吃(少吃)甜食、海鮮、任何奶製品(吃喝都算)、辛辣刺激物
很多人對食用甜食引起痘痘的這個情況不是特別理解，因為甜食會在臉部增加臉部糖化的情況，臉部糖化是滋養痘痘的一個溫床，所以如果預防痘痘的生長是需要少食或不食甜食的。
2. 作息調整
人身體的各個器官是有其不同職能的，那麼肝臟作為人身體的主要排毒器官負責整個身體，包括臉部的排毒工作。所以一個好的作息習慣是能夠幫助肝臟把它的工作效率提高到最佳，從而抑制痘痘的生長環境。
3. 護膚調整
皮膚科權威醫生邱品齊表示，晚上氣溫低，洗澡時容易洗過燙的水，又洗的太久，讓角質層鎖水不易，特別容易乾癢。因此要調整習慣，水溫避免過高，洗完澡以後也要立刻擦乳液，保水效果最好。
不少人喜歡在洗澡後去角質或是敷面膜，邱品齊醫生提醒，換季期間肌膚敏感的人容易會因此紅腫、發炎，要盡量避免。
保養祕訣在「化繁為簡」，每天只需要正確洗臉、擦對乳液，其他的保養品就可以通通省去。
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我是抗痘傳教士Alan
皮膚的乾癢、紅腫、脫皮、痘痘、粉刺...等狀況，會因為天氣、壓力、保養、清潔、飲食、身體因素息息相關。
市面上沒有那種一勞永逸的方法，完全沒有！也沒有任何一個醫生可以「馬上」解決你的皮膚問題！一定都是慢慢找出原因，再來治療。
現階段的我們，只能適當的保養、清潔、運動、調整好心情，來讓皮膚變好一些，但我往往遇到很多客人，想要快速見效的方法或是保養品。抱歉，我們做不到，我也沒有方法。
羅馬不是一天成的，當然你平常對皮膚的傷害也是。
皮膚科權威宋奉宜醫生說過一句話「你傷害皮膚多久，就要用多久時間復原它」
我曾經花費數百萬、八年時間治療我的滿臉痘痘粉刺...一再失望、看不到好轉。
最後決定直接用自己的酒糟肌來測試...這是我的改變。現在我想推薦一樣有皮膚困擾的人，一定要試試我經驗得出的簡單護膚方式！讓你們少走彎路。
重點➊ 溫和清潔
這是我研發「潔顏慕后」的初衷與訴求！採用嬰兒成分配方與氨基酸界面活性劑，能夠溫柔的清潔肌膚，去除污垢和油脂，同時保持肌膚的水分平衡。
不含刺激性成分，適合大眾膚質使用，包括敏感肌。讓您感受到肌膚的滋潤和呵護！有玫瑰精油、無香兩種版本可選擇
備註：如果你的臉非常敏感，可以早上清水洗臉、晚上再用慕后，幫你一整天下來臉上的髒污油脂溫和洗淨！
適合族群：容易皮膚敏感、容易長痘或粉刺、擔心過度清潔的朋友～都可以使用！
重點➋ 簡單保養
瓶瓶罐罐容易造成皮膚的負擔...於是我將多種功效容於於一瓶「新肌霜」！它擁有美白、淡化細紋、保濕、修復等多重功效。
清爽型的乳液，適合油性肌膚、一般膚質，當然，成分溫和，肌膚敏感的你也不需要擔心！
讓你能夠避免瓶瓶罐罐、造成皮膚負擔，保養過程更加簡單輕鬆，省去繁瑣的步驟。 只需一罐搞定。還能夠全面呵護你的肌膚。
適合族群：油性肌膚、皮膚敏感、容易冒痘和粉刺、擦保養品總是覺得黏膩的朋友✨
如果你是乾性／熟齡肌
就選這罐「雪潤霜」，它一樣是融合多種功效於一瓶，且添加了更高比例的抗老成分「富勒烯」（足量1%！）大大提升保濕度
同時做到滋潤保濕、卻清爽不黏膩！極簡的保養，一罐就做到其他瓶瓶罐罐的有效成分和保濕度，讓你可以省去繁瑣的步驟！
適合族群：乾性沙漠肌膚、皮膚敏感、秋冬乾燥、擦保養品總是覺得黏膩的朋友✨
重點➌ 精準抗痘
但是許多抗痘產品都比較刺激，所以「弭痘子凝露」是我強調溫和有感的一支急救產品。
為了讓你更安心，弭痘子凝露經過IRB（人體臨床試驗）抗痘和美容評鑑團隊的效果測試，證實溫和有效！
特殊配方能夠舒緩痘痘、調節油脂分泌，且溫和不刺激！只需「點」在痘痘上即可。
適合族群：有痘痘困擾、痘痘久久不消的人必備✨
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