90%的人都不會洗臉,七招洗臉技巧大公開。
皮膚保養的第一步驟就是「洗臉」,很多皮膚問題如:皺紋、黑頭粉刺、痘痘等,都有可能是因為洗臉不當所引起的
那到底如何洗臉才是正確的呢?
我發現我九成以上的朋友,都把洗臉當作再刷牙一樣狠狠的刷,根本就是報復性的在洗臉!難怪你的臉會那麼差。
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可以使用洗卸合一洗臉嗎?
不可以。
市面上有許多洗卸合一的產品,最怕就是卸不乾淨、洗不完整!
卸妝產品通常加入較高含量的油脂,以油溶油的概念溶解彩妝
然而若添加於洗卸合一產品中,就得降低油脂含量避免洗不乾淨,清潔成分也不能放太高避免造成乾燥,造成成分設計的矛盾。
我沒有看過任何一個皮膚科醫生推薦使用洗卸合一洗臉的,更沒有看過有人使用洗卸合一皮膚變好的。
真的有卸妝需求者,必須先卸妝,再洗臉才能徹底清潔彩妝。
- 洗臉洗越久越好 ? 才能深層清潔 ?
如果你這樣做,那妳的皮膚只會越來越敏感,長越多痘痘、粉刺。
洗臉真的不用洗太久,或是以用力磨擦的方式,更不是像刷牙一樣用刷的,越摩擦越多泡泡,覺得越乾淨
常常聽到有些人洗臉比刷牙還久,牙齒都會刷壞了,皮膚不會出問題?你的臉又不是碗盤,洗臉洗那麼久、搓那麼大力,是在洗碗?!
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有必要使用洗臉機嗎 ?
多數人不需要。
若是大油肌、粉刺多的民眾,職業需要上濃妝,卸妝常覺得卸不乾淨,或是整天待在空氣較髒的地方,再考慮用洗臉機輔助清潔。
但不需每天使用!多數人使用洗臉機完全沒有拿捏好時間、力度..等,根本已經是過度清潔,甚至破壞角質層了,認為這樣就是去除老廢角質跟粉刺。
卻不知道這樣根本就是傷害皮膚,長期下來必定會變成敏感性肌膚。
先反問你一個問題,「用手洗的清潔效果跟洗到破壞角質,妳要選則一哪個?」
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洗臉水溫要幾度?
約攝氏25度上下,就是偏溫冷溫冷的水溫。
根據刊登在頂尖皮膚科雜誌的研究: 溫度對於皮膚跟青春痘的影響;
- 溫水可能是理想的,因為溫水可能可以改善皮膚的癒合。
- 但涼水或冷水也都可以:沒有證據表明用涼水或冷水洗滌會產生任何不利影響。冰涼的水甚至可以降溫緩和發炎。
- 避免使用熱水:一些研究發現,用非常熱的水清洗皮膚則會導致皮膚乾燥,皮膚油脂排泄和加速皮膚老化。
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一天洗臉幾次對皮膚比較好?
1~2次即可。
洗臉次數要適時、適當,過多並沒有益處還可能造成過度清潔,影響皮膚,所以每天早晚各洗1次即可。
- 乾性、敏感性;早上清水洗臉,晚上正常洗臉。
- 油性、混和姓;早晚各一次正常洗臉,有的油性肌膚真的太油,受不了? 那中午可以增加一次清水洗臉。
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沒化妝需要卸妝嗎?
不需要,就沒有妝可以卸,是要卸甚麼妝?
所謂的卸妝,自然是臉上有上妝時才要卸妝;如果沒有上妝還進行卸妝的話,你是卸掉了皮膚的保護膜,容易會讓皮膚變的脆弱敏感,或者刺激脫皮。
還有使用防水性的防曬品,是需要卸妝的。
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洗完臉用甚麼擦乾?
乾淨毛巾、不掉屑的擦手紙、廚房紙巾、一次性洗臉巾。
在使用毛巾時,謹記拿取毛巾前,先充分洗手,且至少每週正確清潔毛巾1次(此處的正確清潔,指的是使用清潔劑洗滌、曝曬晾乾)
或是,準備2到3條毛巾,每天使用後放置於太陽下曬乾,輪流替換的原則。同時,每條毛巾使用3至6個月左右,就加以拋棄。
一般來說,只要記得以上原則,洗臉後不論是使用毛巾或衛生紙按壓擦拭臉部多餘水分,都不會對臉部肌膚造成刺激,也無因此致痘的疑慮。
如果懶惰的話,就買擦手紙、廚房紙巾、洗臉巾吧。(恩...我就是.....
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正確洗臉七步驟,清潔是保養皮膚最重要的一環
一、洗臉之前先洗手;先清洗雙手包括指甲縫,確保接觸臉部時沒有多餘的髒汙。
二、記得,先用手試其水溫盡量接近人體體溫的溫度為宜。雙手捧取適溫的乾淨用水,潑溼臉部。
三、取適量清潔產品於掌心加水、起泡;不擅於起泡者建議直接選購泡沫慕斯產品。(可參考潔顏慕后,溫和首選)
四、從容易出油的T字部位開始塗抹泡沫,注意全臉塗抹,包括髮際、臉部與脖子交接處;甚至可以一起清洗脖子。
五、臉頰由上而下、由內而外的以指腹在臉上畫圈按摩,動作要輕柔,切勿用力拉扯。按摩時間三十秒內,清潔品停留在臉部過久也容易產生刺激性。
六、一樣使用適度溫水潑洗臉部,洗除泡沫;注意鼻翼、眼窩、髮際或臉頰與脖子連接處、下巴等容易殘留泡沫的地方,要徹底檢查清洗。
七、以清潔的毛巾按壓、輕輕將臉部水分吸乾,不可用力揉抹;接觸過臉部的溼毛巾應在通風處晾乾,並且常清洗、日曬或烘乾,以免滋生黴菌。
我是抗痘傳教士Alan
我非常了解溫和清潔的重要性,我曾經因為過度清潔整張臉不止紅還滿臉痘痘...是的,我以前也是過度清潔的受害者,所以更要和皮膚不穩定的人傳遞溫和清潔的重要!長痘痘並不是因為臉沒有洗乾淨,可能正好恰恰相反!是你清潔的太徹底,導致皮膚越來越敏感脆弱...
我花了8年的時間研發出既溫和又簡單的產品,不只拯救了自己,也幫助許多人皮膚穩定,如果你還在迷茫,你可以給我、也給自己一次機會!
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