戴口罩狂長痘痘 ?抗痘專家傳授六招解決辦法
每天戴口罩，痘痘長不停！即使目前疫情過去，還是有許多人習慣長時間配戴口罩，加上最近季節轉換，尤其夏天更是嚴重，導致臉部痘痘、粉刺滋生！
那到底有沒有解決辦法？有，從新冠肺炎到現在，我每天都在嘗試不同的方法，如何降低口罩長痘痘的問題。
一共總結了六大有效方式，一定可以幫助到各位。
如果你還是傻傻地上網google查詢資料，那你會發現一堆都在講屁話，根本就是把以前的長痘痘資訊套用在口罩長痘的理論...完全的換湯不換藥，只是換個標題而已！
網路上一堆資訊都是請你要清淡飲食、規律運動、多喝水、少喝飲料....等，這些觀念不是從小看到大？早就已經是基本常識。
戴口罩長痘痘的解決辦法，網路的資訊很多都千奇百怪，有的叫你濕敷、敷面膜、勤保養、加強去角質、加強保濕....等。
這些根本就是錯誤觀念，完全都是害你的...你戴口罩長痘痘，如果用以上那些方法，只會讓皮膚更糟糕。
尤其是【加強保濕】這個觀念
戴上口罩後，隨著我們的呼吸，口罩內的溫度會升高，又熱又濕的環境 所以更不可以加強保濕！你戴上口罩裡面的濕氣已經很重了。皮膚還要加強保濕？油水平衡？
延伸閱讀 : 過度保濕、加強保濕，只會長更多痘痘、皮膚更油。
戴口罩長痘痘解決第一招：口罩支架
口罩支架很多廠牌都有推出，價格有高有低，找到適合自己的比較重要。
口罩支架可以讓你戴著口罩時比較透氣，也比較不會悶熱，對於長時間要戴口罩的人是非常友善的。但唯一的缺點就是，容易讓臉的皮膚有壓痕。
戴口罩長痘痘解決第二招：環境決定是否保養
每個人的工作環境一定都不同，有辦公室、有工地，所以一定要先看你的工作環境再用適合自己的保養方式
工作環境悶熱 :
請勿保養，等回到家再正常洗臉 + 保養。
悶熱的環境加上口罩，口罩內的濕度更高，還堅持保養的話，對皮膚非常不友好！
環境有冷氣不悶熱 :
可簡單保養，請勿使用過於滋潤、難吸收的保養品，也不要瓶瓶罐罐的保養。
環境有冷氣，那一定是涼爽乾爽的，但因為你戴口罩時呼吸，口罩內部就會有濕氣，所以不建議使用太滋潤的保養品。
延伸閱讀 : 保養品用越多越好，皮膚就會跟著變好？
戴口罩長痘痘解決第三招：塗抹哪種抗痘產品？
痘痘種類很多，有丘疹、囊腫、閉鎖性...等，難道有藥膏可以一瓶全部搞定？不可能
小顆痘痘、丘疹、粉刺：
可以使用若蘭仙施 (藥局、皮膚科都有)
或市面上凝露、凝膠類型的抗痘產品，但這類型多數都對粉刺沒效果，粉刺我還是建議給專業美容師清掉。
大顆痘痘、囊腫痘痘：
可用過氧化苯(BPO)，要非常薄的塗抹、塗抹患處就好，不可大面積塗抹，不然會脫皮、刺痛、發紅。
針對這種痘痘當然也可以用我們的弭痘子凝露，溫和不刺激皮膚！
延伸閱讀 : 痘痘可以擠嗎？怎麼擠才不會有痘疤？
戴口罩長痘痘解決第四招：戴口罩不化妝/防曬
到底要不要化妝，要不要塗抹防曬，這是很多女生最想知道最想問的....
化妝 :
戴口罩已經又悶又熱，還堅持化妝，只會讓皮膚更容易長痘痘。
要化妝請畫沒有口罩的地方就好，例如；眼線、眉毛、額頭...等
防曬 :
口罩已經有防曬功能，是屬於物理性的防曬，如果你是長時間都要曬大太陽的話，你再塗抹一些防曬，不然口罩防曬的功能在室內已經綽綽有餘了。
戴口罩長痘痘解決第五招：戒掉這些食物
其實飲食長痘痘，真的是息息相關，以下這類型的戒掉，不用一個月就可看到皮膚上的改變
以下這些網路上都有很多詳細資料，我就不詳細補充了。
奶製品 :
本身則含有雌激素、孕酮與睪酮的賀爾蒙，這些乳製品賀爾蒙可能影響身體本身的賀爾蒙，增加長痘痘的機率。
高含糖 :
含糖飲料和糖分的食物能獨自影響痤瘡生長，引發血糖濃度、胰島素提高，進而導致痤瘡的生長。
戴口罩長痘痘解決第六招：夜間加強保養
每個人的膚況都不同，有油性、混和性、乾性...等，所以方法也有所不同。
油性、混和性 :
可 " 適量 " 塗抹一些酸類，例如A酸、杏仁酸、杜鵑花酸…等
這些都可以幫助皮膚角質代謝，但切忌只可以使用「低濃度」的，要使用高濃度的請在醫生的指導下再執行！
敏感性、酒糟肌 :
請勿使用任何酸類、去角質的產品，只需要正常清潔洗臉跟正常保養即可。堅持使用酸類或去角質的話，只會更嚴重，遲早毀容。
延伸閱讀 : 使用杏仁酸注意，不然遲早毀容
我是抗痘傳教士Alan
台灣的天氣潮濕且夏季悶熱，現在疫情已過，假如不是因為工作 / 學校等因素、不是逼不得已需要戴口罩的話，都建議不要戴口罩！
尤其是如果需要待在悶熱環境下的人，還堅持戴口罩真的是對皮膚非常的不友好...你可以想想你是不是就是這樣皮膚才一直沒有好轉？
那如果你是逼不得已的，我們盡量把傷害降到最低，馬上開始實施我上面提到的6個方式，一定會有幫助。
除了上面提到的方式降低皮膚的負擔以外，搭配適合的洗臉產品與保養品也能讓你的皮膚穩定事半功倍！非常推薦你可以嘗試我們的熱門商品，主打溫和清潔、精簡保養！
友善肌膚1【溫和清潔】
是我們的首要重點，潔顏慕后採用嬰兒用品專用的氨基酸界面活性劑，能夠溫柔的清潔肌膚，去除污垢和油脂，同時保持肌膚的水分平衡。
不含刺激性成分，適合大眾膚質使用，包括敏感肌。 有玫瑰精油、無香兩種版本可選擇
適合族群：容易皮膚敏感、容易長痘或粉刺、擔心過度清潔的朋友～任何膚質都可使用
友善肌膚2【簡單保養】油 / 中性肌
新肌霜是清爽型的乳液，適合油性肌膚、一般膚質，當然，成分溫和，肌膚敏感的你也不需要擔心！
融合多種功效於一瓶中，它擁有美白、淡化細紋、保濕、修復等多重功效，
讓你能夠避免瓶瓶罐罐、造成皮膚負擔，保養過程更加簡單輕鬆，省去繁瑣的步驟。 只需一罐搞定。還能夠全面呵護你的肌膚。
適合族群：油性肌膚、皮膚敏感、容易冒痘和粉刺、擦保養品總是覺得黏膩的朋友✨
乾性沙漠肌 / 熟齡肌
新肌霜的滋潤版，就是這罐雪潤霜，一樣是融合多種功效於一瓶，且添加了更高比例的抗老成分「富勒烯」（足量1%！）大大提升保濕度
同時做到滋潤保濕、卻清爽不黏膩！極簡的保養，一罐就做到其他瓶瓶罐罐的有效成分和保濕度，讓你可以省去繁瑣的步驟！
適合族群：乾性沙漠肌膚、皮膚敏感、秋冬乾燥、擦保養品總是覺得黏膩的朋友✨
友善肌膚3【【有效抗痘】
只需「點」在痘痘上，特殊配方能夠舒緩痘痘、調節油脂分泌，且溫和不刺激！
為了讓你更安心，弭痘子凝露經過IRB（人體臨床試驗）抗痘和美容評鑑團隊的效果測試，證實溫和有效！
適合族群：有痘痘困擾、痘痘久久不消的人必備✨
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