戴口罩狂長痘痘 ?抗痘專家傳授六招解決辦法

每天戴口罩,痘痘長不停!新冠肺炎持續發威,許多人長時間配戴口罩,加上最近季節轉換,尤其夏天更是嚴重,導致臉部痘痘、粉刺滋生!

那到底有沒有解決辦法? 有,從新冠肺炎到現在,我每天都在嘗試不同的方法,如何降低口罩長痘痘的問題

一共總結了六大有效方式,一定可以幫助到各位。

如果你還是傻傻地上網google查詢資料,那你會發現一堆都在講屁話,根本就是把以前的長痘痘資訊套用在口罩長痘的理論

完全的換湯不換藥,只是換個標題而已!!

網路上一堆資訊都是請你要清淡飲食、規律運動、多喝水、少喝飲料....等,這些觀念不是從小看到大?  早就已經是基本常識。

戴口罩長痘痘的解決辦法,網路的資訊很多都千奇百怪,有的叫妳濕敷、敷面膜、勤保養、加強去角質、加強保濕....等。

這些根本就是錯誤觀念,完全都是害妳的,妳戴口罩長痘痘,如果用以上那些方法,只會讓妳皮膚更糟糕。

尤其是【加強保濕】這個觀念

戴上口罩後,隨著我們的呼吸,口罩內的溫度會升高,又熱又濕的環境 所以更不可以加強保濕

你戴上口罩裡面的濕氣已經很重了。皮膚還要加強保濕 ? 油水平衡 ?

妳是頭殼壞掉??

 

延伸閱讀 : 過度保濕、加強保濕,只會長更多痘痘、皮膚更油。

 

戴口罩長痘痘解決辦法;第一招

口罩支架

口罩支架很多廠牌都有推出,價格有高有低,找到適合自己的比較重要

口罩支架可以讓你戴著口罩時比較透氣,也比較不會悶熱,對於長時間要戴口罩的人是非常友善的

但唯一的缺點就是,容易讓臉的皮膚有壓痕。

 

戴口罩長痘痘解決辦法;第二招

先看環境再決定是否保養

每個人的工作環境一定都不同,有辦公室、有工地,所以一定要先看你的工作環境再用適合自己的保養方式

工作環境悶熱 :

請勿保養,等回到家再正常洗臉 + 保養。

妳環境悶熱+戴口罩,妳還堅持保養?  頭殼壞掉? 

 

環境有冷氣不悶熱 :

可簡單保養,請勿使用過於滋潤、難吸收的保養品,也不要瓶瓶罐罐的保養。

環境有冷氣,那一定是涼爽乾爽的,但妳戴口罩就會有呼吸,口罩內部就會有濕氣,所以不建議使用太滋潤的保養品。

 

延伸閱讀 : 保養品用越多越好,皮膚就會跟著變好 ?

 

戴口罩長痘痘解決辦法;第三招  

該塗抹哪類型的抗痘產品?

痘痘種類很多,有丘疹、囊腫、閉鎖性...等,難道有藥膏可以一瓶全部搞定?  想太多了。

 

小顆痘痘、丘疹、粉刺 :

可以使用若蘭仙施 (藥局、皮膚科都有)

或市面上凝露、凝膠類型的抗痘產品,但這類型多數都對粉刺沒效果

粉刺我還是建議給專門的做臉的 擠掉。

 

大顆痘痘、囊腫痘痘 :

可用過氧化苯(BPO),請非常薄的塗抹

請塗抹患處就好,不可大面積塗抹,不然你會脫皮、刺痛、發紅。

 

對了,我家剛好有出來一款痘痘凝露,適合大顆的痘痘或是剛擠完痘痘、粉刺的

可以參考看看 【SANDIAN聖研- 弭痘子凝露

 

延伸閱讀 : 痘痘可以擠嗎? 怎麼擠才不會有痘疤 ?

戴口罩長痘痘解決辦法;第四招

戴口罩可以化妝/防曬 ?

到底要不要化妝,要不要塗抹防曬,這是很多女生最想知道最想問的....

 

化妝 :

戴口罩已經又悶又熱,你還化妝? 活該長痘痘

要化妝請畫沒有口罩的地方。

例如;眼線、眉毛、額頭..等

 

防曬 :

口罩已經有防曬功能,是屬於物理性的防曬

如果你是長時間都要曬大太陽的話,你再塗抹一些防曬

不然口罩防曬的功能在室內已經綽綽有餘了。

 

戴口罩長痘痘解決辦法;第五招

請戒掉這類型的食物

其實飲食長痘痘,真的是息息相關,以下這類型的戒掉,不用一個月就可看到皮膚上的改變

以下這些網路上都有很多詳細資料,我就不詳細補充了。

 

奶製品 :

本身則含有雌激素、孕酮與睪酮的賀爾蒙

這些乳製品賀爾蒙可能影響身體本身的賀爾蒙,增加長痘痘的機率。

 

高含糖 :

含糖飲料和糖分的食物能獨自影響痤瘡生長

引發血糖濃度、胰島素提高,進而導致痤瘡的生長。

 

戴口罩長痘痘解決辦法;第六招

夜間保養可以這樣加強!

每個人的膚況都不同,有油性、混和性、乾性...等,所以方法也有所不同。

請聽我娓娓道來~

 

油性、混和性 :

可適量塗抹一些酸類

例如:A酸、杏仁酸、杜鵑花酸…等

這些都可以幫助皮膚角質代謝,但切忌只可以使用 低濃度的,要使用高濃度的請在醫生的指導下再執行

 

敏感性、酒糟肌 :

請勿使用任何酸類、去角質的產品

請正常清潔洗臉跟正常保養即可。

妳堅持使用的話。只會更嚴重,遲早毀容。

延伸閱讀 : 使用杏仁酸注意,不然遲早毀容

 

 

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