八年抗痘經驗，掌握最強抗痘心法
抗痘方法與痘痘肌的保養方式一直是熱門的討論話題，目前市面上除了充斥各式各樣標榜具有抗痘功效的產品
坊間也流傳了不少治療痘痘肌的偏方，然而這些方法真的正確嗎？
你已經做到以下這些，但痘痘還是一直長??
- 絕不熬夜
- 不吃甜食
- 不吃炸、烤
- 吃大量蔬果
- 喝大量的水
- 使用抗痘藥膏
- 經常更換床單
- 經常更換毛巾
以上這些抗痘網路資訊是不是都看過了?
但大多數我都覺得在講廢話，這些觀念人人都知道要少吃甜少吃炸
這根本不是抗痘方法，這些叫基本常識
在這邊我想請你先深思一下，你每天保養、清潔、去角質、敷面膜
把皮膚照顧的無微不至，但臉的皮膚卻比其他皮膚部位 還要糟糕呢？
一樣都是皮膚器官，怎麼差別那麼大呢？？
五個保養觀念，是我八年抗痘的心法，也是我從滿臉痘痘到現在沒什麼痘痘的方法
- 一天只洗1~2次的臉
- 搓洗不超過30秒
- 水溫不過熱、不過冷
- 保養品只用1~2種
- 抗痘產品不要經常使用
一天需要洗臉幾次 ?
只需1~2次臉
乾性肌膚，其實晚上用一次清潔產品就夠，早上用清水洗就行。
油性肌膚的朋友，無法忍受的，頂多中午左右再清潔一次。
如果真的超級油皮的朋友，應該做的是調整皮脂的分泌，而不是連續過度清潔。
如果一天連續用清潔劑洗四、五次以上的臉，皮膚遲早爛掉。
延伸閱讀 : 90%的人都不會洗臉，七招洗臉技巧大公開。
洗臉要洗多久時間?
不超過30秒。
洗臉，真的不是洗得越乾淨皮膚就越好！
也不是洗得越久越好，別恨不得把皮膚給搓破一樣，又不是在洗碗？
其實每天都會皮膚都會角質代謝，
洗不乾淨也沒關係，因為在角質更新的時候，也會幫你把那些沒洗乾淨的代謝掉。
別聽那些業者跟你說：你就是洗臉洗不乾淨才會長痘痘的，需要深層清潔才行～
聽他在放屁，那我用洗碗精洗臉不是更乾淨？？
延伸閱讀 : 90%的人都不會洗臉，七招洗臉技巧大公開。
洗臉水溫是要幾度？
不過熱、不過冷。
夏天用冷水洗臉、冬天用熱水洗臉感覺很舒服，當水溫較低時，毛孔會傾向收縮，油垢髒污會比較難洗淨
且太低的水溫對肌膚其實是有刺激性的。
當水溫較高時，又會帶走過多的油脂，同時會讓皮膚保濕能力下降，產生毛孔粗糙等情況
因此最好使用25-30℃的水洗臉，對皮膚來說剛剛好。
延伸閱讀 : 90%的人都不會洗臉，七招洗臉技巧大公開。
保養品要塗抹幾種在臉上?
簡單1~2種就好。
皮膚要得不多，其實就是簡單，過多的護膚，只會造成皮膚過多的負擔
以身體來舉例，每天吃山珍海味、大魚大肉，長期下來對身體好嗎？？
相反的，皮膚也是，不是抹越多種保養品，皮膚就會變好！
反而那種簡單保養的人，皮膚都好到嚇死人。
延伸閱讀 : 保養品用越多越好，皮膚就會跟著變好 ?
抗痘不是要你每天都在抗痘
市面上的抗痘產品，多數都是添加抗菌劑，雖然效果優秀
但請用在有痘痘的時候再塗抹，沒有痘痘的時候不要塗抹，更不要三餐塗抹使用
就好比你感冒好了，還會繼續吃感冒藥嗎？
多數的抗菌成份會導致皮膚上共生菌的菌落失去平衡， 讓皮膚產生更多問題的說法
也會讓皮膚產生抗藥性，到時候長出來的痘痘會更頑固。
我是抗痘傳教士Alan
有許多業者為了賺錢而出很多保養品，化妝水、精華液、保養油、乳液、乳霜、面膜...琳瑯滿目讓人不知道怎麼挑選。
而很多人接收到的資訊就是「保濕一定要做足，不然會長痘痘、會出油」所以你什麼都買、什麼都擦、任何皮膚什麼都需要。
這其實是錯誤的，反而會導致皮膚一再的長痘痘！皮膚其實不需要那麼多繁雜的保養步驟，這就是我強調精簡保養很重要的原因！
如果你也困擾已久，不妨試試我的方式：
【溫和清潔很重要】：
潔顏慕后 Queen Mousse (第五代)
採用嬰兒成分配方與氨基酸界面活性劑，能夠溫柔的清潔肌膚，去除污垢和油脂，同時保持肌膚的水分平衡。
不含刺激性成分，讓您感受到肌膚的滋潤和呵護！有玫瑰精油、無香兩種版本可選擇
適合族群：容易皮膚敏感、容易長痘或粉刺、擔心過度清潔的朋友～任何膚質都可使用
【油性、一般膚質 選它】：
新肌霜NEW SKIN CREAM (第四代)
這是清爽型的乳液，不只吸收快，且非常清爽。當然，成分溫和，肌膚敏感也不需要擔心！
融合多種功效於一瓶中，它擁有美白、淡化細紋、保濕、修復等多重功效，
讓你能夠避免瓶瓶罐罐保養、造成皮膚多餘的負擔，保養過程更加簡單輕鬆，省去繁瑣的步驟。 只需一罐搞定。還能夠全面呵護你的肌膚。
適合族群：油性肌膚、皮膚敏感、容易冒痘和粉刺、擦保養品總是覺得黏膩的朋友✨
【乾性、熟齡肌膚 選它】：
雪潤霜SNOW'S SECRET (第二代)
簡單來說是新肌霜的「滋潤版」，一樣是融合多種功效於一瓶，且添加了更高比例的抗老成分「富勒烯」（足量1%！）大大提升保濕度
同時做到滋潤保濕、卻清爽不黏膩！極簡的保養，一罐就做到其他瓶瓶罐罐的有效成分和保濕度，讓你可以省去繁瑣的步驟！
適合族群：乾性沙漠肌膚、皮膚敏感、秋冬乾燥✨
【最強急救品】：弭痘子凝露
為了讓你使用起來更安心，弭痘子凝露經過IRB（人體臨床試驗）抗痘和美容評鑑團隊的效果測試，證實有抗痘效果。
使用方式也非常的簡單，只需在保養後，「點」在痘痘上，特殊配方能夠舒緩痘痘、調節油脂分泌，且溫和不刺激！
適合族群：有痘痘困擾、痘痘久久不消的人必備✨
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