八年抗痘經驗,掌握最強抗痘心法
抗痘方法與痘痘肌的保養方式一直是熱門的討論話題,目前市面上除了充斥各式各樣標榜具有抗痘功效的產品
坊間也流傳了不少治療痘痘肌的偏方,然而這些方法真的正確嗎?
你已經做到以下這些,但痘痘還是一直長??
- 絕不熬夜
- 不吃甜食
- 不吃炸、烤
- 吃大量蔬果
- 喝大量的水
- 使用抗痘藥膏
- 經常更換床單
- 經常更換毛巾
以上這些抗痘網路資訊是不是都看過了?
但大多數我都覺得在講廢話,這些觀念人人都知道要少吃甜少吃炸
這根本不是抗痘方法,這些叫基本常識
在這邊我想請你先深思一下,你每天保養、清潔、去角質、敷面膜
把皮膚照顧的無微不至,但臉的皮膚卻比其他皮膚部位 還要糟糕呢?
一樣都是皮膚器官,怎麼差別那麼大呢??
五個保養觀念,是我八年抗痘的心法,也是我從滿臉痘痘到現在沒什麼痘痘的方法
- 一天只洗1~2次的臉
- 搓洗不超過30秒
- 水溫不過熱、不過冷
- 保養品只用1~2種
- 抗痘產品不要經常使用
一天需要洗臉幾次 ?
只需1~2次臉
乾性肌膚,其實晚上用一次清潔產品就夠,早上用清水洗就行。
油性肌膚的朋友,無法忍受的,頂多中午左右再清潔一次。
如果真的超級油皮的朋友,應該做的是調整皮脂的分泌,而不是連續過度清潔。
如果一天連續用清潔劑洗四、五次以上的臉,皮膚遲早爛掉。
延伸閱讀 : 90%的人都不會洗臉,七招洗臉技巧大公開。
洗臉要洗多久時間?
不超過30秒。
洗臉,真的不是洗得越乾淨皮膚就越好!
也不是洗得越久越好,別恨不得把皮膚給搓破一樣,又不是在洗碗?
其實每天都會皮膚都會角質代謝,
洗不乾淨也沒關係,因為在角質更新的時候,也會幫你把那些沒洗乾淨的代謝掉。
別聽那些業者跟你說:你就是洗臉洗不乾淨才會長痘痘的,需要深層清潔才行~
聽他在放屁,那我用洗碗精洗臉不是更乾淨??
延伸閱讀 : 90%的人都不會洗臉,七招洗臉技巧大公開。
洗臉水溫是要幾度?
不過熱、不過冷。
夏天用冷水洗臉、冬天用熱水洗臉感覺很舒服,當水溫較低時,毛孔會傾向收縮,油垢髒污會比較難洗淨
且太低的水溫對肌膚其實是有刺激性的。
當水溫較高時,又會帶走過多的油脂,同時會讓皮膚保濕能力下降,產生毛孔粗糙等情況
因此最好使用25-30℃的水洗臉,對皮膚來說剛剛好。
延伸閱讀 : 90%的人都不會洗臉,七招洗臉技巧大公開。
保養品要塗抹幾種在臉上?
簡單1~2種就好。
皮膚要得不多,其實就是簡單,過多的護膚,只會造成皮膚過多的負擔
以身體來舉例,每天吃山珍海味、大魚大肉,長期下來對身體好嗎??
相反的,皮膚也是,不是抹越多種保養品,皮膚就會變好!
反而那種簡單保養的人,皮膚都好到嚇死人。
延伸閱讀 : 保養品用越多越好,皮膚就會跟著變好 ?
抗痘不是要你每天都在抗痘
市面上的抗痘產品,多數都是添加抗菌劑,雖然效果優秀
但請用在有痘痘的時候再塗抹,沒有痘痘的時候不要塗抹,更不要三餐塗抹使用
就好比你感冒好了,還會繼續吃感冒藥嗎?
多數的抗菌成份會導致皮膚上共生菌的菌落失去平衡, 讓皮膚產生更多問題的說法
也會讓皮膚產生抗藥性,到時候長出來的痘痘會更頑固。
我是抗痘傳教士Alan
有許多業者為了賺錢而出很多保養品,化妝水、精華液、保養油、乳液、乳霜、面膜...琳瑯滿目讓人不知道怎麼挑選。
而很多人接收到的資訊就是「保濕一定要做足,不然會長痘痘、會出油」所以你什麼都買、什麼都擦、任何皮膚什麼都需要。
這其實是錯誤的,反而會導致皮膚一再的長痘痘!皮膚其實不需要那麼多繁雜的保養步驟,這就是我強調精簡保養很重要的原因!
如果你也困擾已久,不妨試試我的方式:
【溫和清潔很重要】:
潔顏慕后 Queen Mousse (第五代)
採用嬰兒成分配方與氨基酸界面活性劑,能夠溫柔的清潔肌膚,去除污垢和油脂,同時保持肌膚的水分平衡。
不含刺激性成分,讓您感受到肌膚的滋潤和呵護!有玫瑰精油、無香兩種版本可選擇
適合族群:容易皮膚敏感、容易長痘或粉刺、擔心過度清潔的朋友~任何膚質都可使用
【油性、一般膚質 選它】:
新肌霜NEW SKIN CREAM (第四代)
這是清爽型的乳液,不只吸收快,且非常清爽。當然,成分溫和,肌膚敏感也不需要擔心!
融合多種功效於一瓶中,它擁有美白、淡化細紋、保濕、修復等多重功效,
讓你能夠避免瓶瓶罐罐保養、造成皮膚多餘的負擔,保養過程更加簡單輕鬆,省去繁瑣的步驟。 只需一罐搞定。還能夠全面呵護你的肌膚。
適合族群:油性肌膚、皮膚敏感、容易冒痘和粉刺、擦保養品總是覺得黏膩的朋友✨
【乾性、熟齡肌膚 選它】:
雪潤霜SNOW'S SECRET (第二代)
簡單來說是新肌霜的「滋潤版」,一樣是融合多種功效於一瓶,且添加了更高比例的抗老成分「富勒烯」(足量1%!)大大提升保濕度
同時做到滋潤保濕、卻清爽不黏膩!極簡的保養,一罐就做到其他瓶瓶罐罐的有效成分和保濕度,讓你可以省去繁瑣的步驟!
適合族群:乾性沙漠肌膚、皮膚敏感、秋冬乾燥✨
【最強急救品】:弭痘子凝露
為了讓你使用起來更安心,弭痘子凝露經過IRB(人體臨床試驗)抗痘和美容評鑑團隊的效果測試,證實有抗痘效果。
使用方式也非常的簡單,只需在保養後,「點」在痘痘上,特殊配方能夠舒緩痘痘、調節油脂分泌,且溫和不刺激!
適合族群:有痘痘困擾、痘痘久久不消的人必備✨
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