90%的人都有的6個錯誤保濕迷思，你中了幾個？
許多人在日常護膚過程中，會誤信一些常見的迷思，這些錯誤的觀念不僅無法有效改善肌膚狀況，反而可能對肌膚造成負擔。
以下是幾個常見的錯誤保濕迷思，讓我們一起了解它們，並糾正這些誤解，讓肌膚真正受益！
錯誤迷思一：保養品擦越多越好
很多人以為保養品擦越多對皮膚越好、才足夠保濕。其實可能恰恰相反！
這邊你可以思考一下：一罐保養品的成分30種～甚至上百種，疊過多保養品使用，等於在臉上疊加一大堆成分，對皮膚可能反而是負擔！
錯誤迷思二：出油是因為皮膚太乾，要加強保濕
許多人認為「皮膚出油是因為乾燥，所以應該加強保濕」，就連做臉時，許多美容師也會是這樣說。事實上，油肌膚更應該做好「控油」而非加強保濕！臉明明已經在出油了，還塗抹瓶瓶罐罐保養品、或是擦非常滋潤的保養品，不只皮膚會有負擔，還會因此冒痘痘、粉刺。
錯誤迷思三：面膜敷越久越保濕
面膜敷越久，其實不會讓保濕效果更強，面膜布開始乾燥反而會使皮膚跟著變乾。
此外，面膜為了保存，會添加添較多的增稠、防腐成份，容易增加皮膚的過敏風險，不建議頻繁膚面膜、敏感肌與痘痘肌非必要時也建議可以省略這道保養程序。
錯誤迷思四：熱水洗臉有助於保養品吸收
有些人認為，用熱水洗臉可以讓臉部的毛孔打開，使後續擦保養品能更好的吸收。
實際上，熱水容易去除皮膚表層的天然油脂，可能會造成皮膚乾燥、敏感，甚至引發紅腫、加速皮膚老化速度。
錯誤迷思五：去角質有助於皮膚吸收保養品
許多人認為是因為角質層太厚，保養品才會好吸收，甚至是追求去角質後皮膚變得滑嫩的感覺，所以頻繁去角質。
其實就像是用砂紙打磨東西後，會變得光滑，角質層變薄了自然會感覺皮膚變得滑嫩，過度去角質可能會破壞皮膚天然的保護屏障、甚至變成敏感肌！如果皮膚已在泛紅、許多痘痘粉刺、敏感肌膚，千萬不要去角質！
皮膚科權威邱品齊醫師提到：「皮膚不該去角質，而是應該護角質」
錯誤迷思六：昂貴的保養品一定更有效
一定會有不少人有這個觀念！認為保養品越昂貴、效果和成分一定越好，但其實有些東西昂貴可能是因為品牌。
產品的效果並不完全取決於價格，而是取決於成分！有時候，平價的產品也能提供與昂貴產品相同甚至更好的效果。
正確的保養方式
- 簡單保養：
建議選擇成分簡單的精華或乳液/乳霜就好。油性肌膚選擇清爽控油的保養品，乾性肌膚選擇滋潤型的保養品，並根據肌膚狀態下去調整。尤其敏感肌或痘痘肌，一定要避免過度堆疊產品造成皮膚的負擔。
- 注意洗臉水溫：
使用溫偏涼的水溫洗臉，對肌膚是最友善的。洗臉時的最佳水溫約在攝氏25度上下，不會刺激皮膚或破壞皮膚屏障，保持肌膚的水潤與舒適。
- 超油肌/熟齡肌定期去角質：
若是皮膚過度出油導致角質不易脫落；熟齡肌因皮膚代謝變慢，可以定期去角質（約1-2周一次）。
我是抗痘傳教士Alan
保濕是肌膚保養的基礎，掌握正確的保濕知識對於保持肌膚健康非常重要！透過了解並破除這些常見的保濕迷思，我們可以選擇最適合自己肌膚的保養方式，避免不必要的誤區，讓肌膚真正享受到有效的滋潤與保護。
不要懷疑，上方的照片是以前的我，經歷了8年的抗痘經歷，以前的我也曾因為錯誤的護膚方式，導致皮膚問題越來越惡化，臉上一度已經沒有一處沒有痘痘的情況...花了許多時間與金錢想要拯救，卻還是不見改善...
最終在我一再堅持不懈下，我用自己的皮膚研發出既溫和又簡單的產品，不只拯救了自己，也幫助許多人皮膚穩定！如果你還在迷茫，你可以給我、也給自己一次機會！
護膚重點１：溫和清潔
潔顏慕后特別選用嬰兒用品成分配方與氨基酸界面活性劑，保持肌膚的水分平衡！溫柔的清潔肌膚的同時，也能去除污垢和油脂，讓您感受到肌膚的滋潤和呵護！
不含刺激性成分，適合大眾膚質使用，包括敏感肌。有玫瑰精油、無香兩種版本可選擇
▼適合族群：皮膚敏感、容易長痘或粉刺、擔心過度清潔的朋友～任何膚質都可使用
護膚技巧２：舒緩修復成分
新肌霜是清爽型乳液，吸收非常快速、不黏膩～顛覆你對乳液黏膩的刻板印象！
融合多種功效於一瓶中，使用多種舒緩修復成分，溫和不刺激，它擁有美白、淡化細紋、保濕、修復等多重功效，
讓你保養只需一罐就搞定，還能夠全面呵護你的肌膚，精簡保養天花板。
適合族群：油性肌、皮膚敏感、冒痘痘粉刺、想改善色素沉澱痘疤、擦保養品擔心黏膩的朋友✨
如果是乾性肌、熟齡肌膚、秋冬乾燥等情況，需要保濕、想要抗老的就選雪潤霜！它就是滋潤版的新肌霜，頂級抗老成份富勒烯足量1%！
▼適合族群：乾性沙漠肌、皮膚敏感、秋冬乾燥
護膚技巧３：有效抗痘
為了讓你更安心，弭痘子凝露經過IRB（人體臨床試驗）抗痘和美容評鑑團隊的效果測試，證實溫和有效！
特殊配方能夠舒緩痘痘、調節油脂分泌，且溫和不刺激！只需「點」在痘痘上；或是清完的粉刺或痘痘傷口上也可塗抹。
▼適合族群：有痘痘困擾、痘痘久久不消必備✨
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