酒糟肌是自己搞出來的？五個常見酒糟護膚地雷！
酒糟肌本來就特別敏感，所以洗面乳、保養品、彩妝一定要選擇溫和的、成分不宜過多的，不然可能會使酒糟反覆發作、惡化。
如果長時間不當使用甚至可能導致肌膚屏障受損，使皮膚更加敏感脆弱、更容易受到外界的刺激，造成惡性循環的情況。
像是酒精、人造香料、強烈化學成分，對酒糟肌可能具有一定的刺激性。
除此以外，以我多年的經驗，我整理了一些現在比較流行，但是酒糟肌建議盡量少使用的NG行為或者產品成分，希望可以幫助到你們：
五個不推薦的護膚地雷
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使用酸類保養品
像是杏仁酸、水楊酸、或A醇等等…，都具有一定的刺激性，如果酒糟肌真的要使用，一定要是在酒糟有控制好、皮膚穩定的情況下使用！每次使用至少間隔一個月以上，且只能是低濃度！
延伸閱讀：使用杏仁酸注意，不然遲早毀容
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去角質產品
酒糟肌其實是不需要去角質的，而是應該「護」角質！
皮膚本就脆弱，保留老廢角質反而可以起到保護的作用，強制角質代謝反而可能使皮膚變得更加敏感。
除非你的皮膚真的非常容易出油（大油肌），那最多一個月去一次也就很極限了！
相關文章分享：皮膚科邱品齊醫師－你還再去角質嗎？！
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類固醇
酒糟肌千萬不要到藥局亂買藥膏來使用，不當使用藥膏恐導致肌膚情況更加惡化，藥物請一律到皮膚科看診讓醫生開立，並且依照醫師囑咐使用！
還有千萬不要聽朋友還是網路上看甚麼藥膏就胡亂購買，因為你有可能只會越用越糟糕。
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醫美雷射
雷射是許多愛美人士會想做的醫美項目，它的原理是「破壞後重建」，但因為酒糟的皮膚本就是處於不健康、不穩定的狀態，是無法承受先破壞後重建過程摧殘的。
如果真的堅持要雷射的話，一定一定要是在皮膚穩定的情況才可以考慮！然後只能打低能量！
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清潔力強的洗臉產品
溫和清潔對酒糟肌膚來說至關重要，過度清潔會使酒糟的皮膚變得更加敏感和脆弱！建議使用胺基酸或者APG類型的洗面乳，這種較溫和，對酒糟肌相對來說也更友善。
反正就是掌握好三溫原則就對的，溫柔的手法、溫冷的水溫、溫和的洗臉產品。
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同時塗抹一堆保養品
保養品的成分有的簡單、有的複雜，但對於酒糟肌來說當然是越簡單越好。
有很多人想要各種功效，所以買一大堆保養品全部上臉，不只沒有達到想要的效果，反而還大大增加皮膚的負擔！
酒糟肌建議選擇成分簡單的精華或者乳液塗抹就好！
就好比，你吃一個便當就會飽，你偏偏要吃三四個便當以上，你不會變胖嗎？
皮膚也是一樣，簡單就好，大多數知名的權威醫生，都是推崇極簡保養，請相信專業的 OK？
酒糟肌只需要記得這句口訣「溫和清潔、簡單保養」就好。
皮膚科醫生教你！敏感肌保養觀念解析
我是抗痘傳教士Alan
我真的懂你們酒糟肌的痛，甚至我皮膚最糟的時候比很多人還要嚴重。拯救皮膚的路上，我把所有網路大家推薦的不管是產品、還是醫美療程…都試了遍！都沒有真正改善我皮膚問題，甚至連酒糟都沒有穩定控制。最後我發現原來最好的方式也是最原始的方式──溫和、簡單。
我花了8年的時間研發出既溫和又簡單的產品，不只拯救了自己，也幫助許多人皮膚穩定，如果你還在迷茫，你可以給我、也給自己一次機會！
⭐溫和清潔
潔顏慕后特別選用嬰兒用品成分配方與氨基酸界面活性劑，保持肌膚的水分平衡，溫柔的清潔肌膚的同時，也能去除污垢和油脂。
不含刺激性成分，適合大眾膚質使用，包括敏感肌。有玫瑰精油、無香兩種版本可選擇
如果皮膚是很不穩定的狀態，可以早上清水洗臉、晚上使用慕后清潔，讓您感受到肌膚的滋潤和呵護！
▼適合族群：皮膚敏感、容易長痘或粉刺、擔心過度清潔的朋友～任何膚質都可使用
⭐簡單保養
適合油性肌膚、一般膚質，新肌霜是清爽型的乳液！成分溫和，肌膚敏感的你也不需要擔心！
融合多種功效於一瓶中，它擁有美白、淡化細紋、保濕、修復等多重功效，
讓你能夠避免瓶瓶罐罐、造成皮膚負擔，保養過程更加簡單輕鬆，省去繁瑣的步驟。 只需一罐搞定。還能夠全面呵護你的肌膚。
▼適合族群：油性肌膚、皮膚敏感、容易冒痘和粉刺、擦保養品總是覺得黏膩的朋友✨
如果是乾性肌、熟齡肌膚想要抗老的就選擇雪潤霜！它就是滋潤版的新肌霜，頂級抗老成份富勒烯足量1%！
▼適合族群：乾性沙漠肌膚、皮膚敏感、秋冬乾燥
一罐洗臉、一罐保養！就是這麼簡單！
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