皮膚泛紅...5招挽救肌膚屏障受損
如果你經常皮膚泛紅、刺痛、乾癢、脫皮、甚至用甚麼保養品、藥膏都不見得好轉；甚至惡化。
並且都是在同一個部位反反覆覆長痘痘跟粉刺、膿包、丘疹，那你有可能是皮膚屏障受損了（酸性保護膜不健康）。
我用我自身皮膚來做為案例
教你如何簡單的判定自己的皮膚是不是肌膚屏障受損（酸性保護膜不健康）
請觀察下面這張照片：我們分兩個部位，A區與B區，有看到明顯的＂色差＂嗎？
通常只有A區會一直反反覆覆的長痘痘還有粉刺，因為A區已經是明顯肌膚屏障受損了，是不健康的皮膚狀態。
而B區，則是健康的皮膚狀態，所以平常B區不太會長痘痘或是粉刺。
有哪些行為可能會造成肌膚屏障受損(酸性保護膜不健康)？
一、使用清潔力過強的洗臉產品
說過很多遍，不要再用大賣場賣的那種便宜的皂基洗面乳，清潔力極強，你就等於再用洗碗精洗臉！過度清潔只會把肌膚表面的皮脂膜清潔殆盡，肌膚少了一層天然保護就會既敏感又脆弱，長期下來一定會肌膚屏障受損！
如果你的洗面乳洗完會覺得臉乾燥、緊繃，也建議更換為更加溫和的洗面乳。
並且降低洗臉的搓洗時間，水溫不要太熱或太冰，溫溫涼涼是對皮膚最友好的！
反正你就是掌握好三溫原則就對了（溫和洗面乳、溫冷的水溫、溫柔的搓洗）
二、亂用酸類、頻繁去角質
現在許多人會頻繁的使用酸類、或去角質產品，希望皮膚可以更好、更平滑。
但是其實頻繁使用這些東西，反而容易造成肌膚泛紅脫皮、越來越敏感！
如果一定要使用的話；請先等你皮膚健康了再使用，要先解決你皮膚泛紅問題，不要一直想著先解決痘痘的問題，你不先解決皮膚泛紅(皮膚屏障)那你痘痘、粉刺依然會繼續長。
等你皮膚健康了，要使用的時候，也請你先使用低濃度的酸類；並且不可以一次塗抹多種酸類、不可以搭配化妝水使用、使用後，等待三分鐘反應時間，再擦後續保養
相關連結：使用杏仁酸注意，不然遲早毀容
使用任何酸類、去角質產品，絕對不可貪快！只要肌膚出現泛紅、脫皮就一定要停用三天以上！
過度的角質代謝只會增加肌膚屏障受損的機率，不只沒改善肌膚，還可能更加惡化，得不償失。
三、過度醫美雷射
雷射的原理是「破壞後重建」
我們用蓋房子來比喻好了，建房子的基底都還沒建好，你就急著建二三樓？不會垮掉嗎？
皮膚也是一樣的道理，一定要等皮膚穩定、健康了；再來考慮打雷射！
如果堅持一定要打雷射，要等皮膚穩定後再打、並且只能打低能量！
最重要的是，不能過度頻繁施打，每次施打的時間至少要間隔一個月以上（肌膚敏感者要拉更長的間隔時間），要讓肌膚有足夠的休息時間。
5個妙招修復受損的肌膚屏障
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溫和清潔
過度清潔會破壞肌膚的皮脂膜，它是皮膚天然的保護，它是油脂所形成的，對於肌膚屏障受損的人更是重要！所以出油沒關係，請務必維持溫和清潔的洗臉習慣！
甚至早上可以清水洗臉就好，讓皮膚舒緩休息，晚上再用溫和洗面乳清潔，記得注意掌握三溫原則（搓洗時間、水溫、手法）
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簡單保養
保養品的成分複雜，一罐30種～甚至上百種成分都有可能，你已經是皮膚非常敏感的狀態了就不要再塗抹瓶瓶罐罐來增加皮膚的負擔！
疊加一堆複雜成分在臉上，不但不會改善還可能長更多的痘痘和粉刺！
只需要選擇一罐舒緩修復的保養品就好，如果你找不到合適的產品；你是可以考慮我們家的看看，畢竟我們還有主打退款退貨的政策，就是要讓你買的放心、用得安心。
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多喝水、運動
運動不只對身體健康有益，還可以加速皮膚新陳代謝速度。
但你要做好一個心理準備，如果你皮膚屏障受損的很嚴重，突然去運動，你皮膚的反彈（刺痛、痘痘、粉刺）會很大喔！
不過這樣做有一個好處，就是加快你皮膚變好的時間，還有要記得補充足夠的水分。
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避免使用酸類、去角質、打雷射
皮膚都受傷了，就不要再想著用酸類、去角質或打雷射了，持續傷害皮膚不只無法修復肌膚屏障，還會讓膚況變得更糟！
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不要敷面膜
面膜並不是必需品，而且它的作用也不大，如果已經肌膚屏障受損就不要再敷面膜了，不只對皮膚不會有什麼幫助，反而還有可能會引起皮膚發炎現象。
給我好好休息就好，不要再瞎折騰了。
我再用另一張圖片來作案例，一旦肌膚屏障受損，不要先想著怎麼解決痘痘跟粉刺，而是要先解決皮膚屏障受損、泛紅的問題！如果沒有解決＂根本原因＂，那你做再多努力都是徒勞！
肌膚屏障受損的人會比較辛苦，因為在剛開始的修復過程中，你不管怎麼處理，用什麼保養品、藥物治療…
A區肌膚一定會出現一些反彈行為，例如脫皮、紅癢、惡化痘痘等…會讓你誤以為惡化的現象…
這是肌膚屏障修復過程中不可避免的過渡期！
但你會發現，一旦過渡期撐過了，就會明顯感受到趨緩，泛紅的問題也會慢慢開始改善！
為什麼會這樣？
就好比：你N年沒運動，你現在突然去運動健身，一定會有好幾天的腰酸背痛！
你不可能因為這樣就說運動對身體不好！對吧？
皮膚科權威 宋奉宜醫生，有說過這麼一句話：「你傷害皮膚多久，就要用多久的時間復原它。」
肌膚屏障受損，一定要做好長期抗戰的心理準備
通常至少半年起跳，才有可能復原到健康的肌膚狀態！不過也有些人無法完全恢復、只能修復到讓皮膚相對穩定的狀態，所以請好好保護自己的皮膚。
我是抗痘傳教士Alan
曾經我也是肌膚屏障受損嚴重，臉上除了眼皮沒有一處是完好的。
所以我能體會那種著急和無助！但是千萬不要奢望用酸類或其他什麼刺激性高的東西，想讓皮膚更快的變好...
不會！反而皮膚只會更加惡化！
養膚著急不得，尤其是肌膚屏障受損更要給皮膚時間。
我花了8年的時間來研發可以幫助度過煎熬反彈期的溫和產品，已經成功幫助我自己度過，希望也能幫助到你！
肌膚屏障修復第一步【溫和清潔】：
潔顏慕后 Queen Mousse (第五代)採用嬰兒用品專用的氨基酸界面活性劑，能夠溫柔的清潔肌膚，去除污垢和油脂，同時保持肌膚的水分平衡。
不含刺激性成分，適合大眾膚質使用，包括敏感肌。 肌膚屏障受損可早上清水洗臉、晚上使用慕后清潔，讓您感受到肌膚的滋潤和呵護！
有玫瑰精油、無香兩種版本可選擇
適合族群：容易皮膚敏感、容易長痘或粉刺、擔心過度清潔的朋友～任何膚質都可使用
肌膚屏障修復第二步【簡單保養】：
新肌霜NEW SKIN CREAM (第四代)，是清爽型的乳液，適合油性肌膚、一般膚質，當然，成分溫和，肌膚敏感的你也不需要擔心！
融合多種功效於一瓶中，它擁有美白、淡化細紋、保濕、修復等多重功效，
讓你能夠避免瓶瓶罐罐、造成皮膚負擔，保養過程更加簡單輕鬆，省去繁瑣的步驟。 只需一罐搞定。還能夠全面呵護你的肌膚。
適合族群：油性肌膚、皮膚敏感、容易冒痘和粉刺、擦保養品總是覺得黏膩的朋友✨
肌膚屏障修復第三部【有效抗痘】：
為了讓你更安心，弭痘子凝露經過IRB（人體臨床試驗）抗痘和美容評鑑團隊的效果測試，證實溫和有效！
特殊配方能夠舒緩痘痘、調節油脂分泌，且溫和不刺激！只需「點」在痘痘上，幫助你度過煎熬的肌膚屏障受損反彈期！
適合族群：有痘痘困擾、痘痘久久不消的人必備✨
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