你一定多多少少都有聽過這句話：「不能擠痘痘，因為一定會留痘疤？」
然後你就真的都不擠痘痘，讓痘痘在你臉上停留好幾個月？甚至反覆發炎？
其實痘痘是可以擠的，但不是全部的痘痘都可以擠，而且擠痘痘也是有技巧與方法的！
擠的好、快快好；擠不好、留疤疤。
注意!擠不好，一般情況下，一定多少都還再次發炎，甚至有凹疤的情況發生。
因此，本文將告訴你擠痘痘的最佳時機，並為你介紹最安全的擠痘不留疤的技巧。
正確的擠痘痘技巧，分為五個步驟!
這也是我多年來擠了數千顆痘所得到的經驗總結
看到白色濃頭才能擠
擠之前先洗臉、洗手
善用粉刺夾
把握"黃金30秒"
事後護理超級重要
延伸閱讀 : 八年抗痘經驗，掌握最強抗痘心法
技巧1 ，看到白色膿頭才可以擠
如果是痘痘是閉鎖型的（也就是俗稱的大悶痘）這時候千萬別亂擠！因為沒有膿頭直接擠，反而會讓長痘痘的地方進一步發炎，甚至惡化！
所以擠痘痘第一步，就是一定要確定有看到有膿頭了才能擠掉。
技巧2 ， 先清潔雙手、臉部
一天下來，我們的臉部肌膚和雙手上面，絕對會有很多的細菌或者灰塵
為了避免在擠痘痘時給肌膚造成二次細菌污染、引發炎症，大家事先必須確實先洗臉、洗手！
延伸閱讀 : 90%的人都不會洗臉，七招洗臉技巧大公開。
技巧3，善用粉刺夾、擠粉刺的工具
擠痘痘時，千萬不要直接用手擠，應該使用橢圓形的粉刺夾，在患處輕輕擠壓
而橢圓形的針頭設計，也能讓力道平均分散，避免弄傷患部造成更多傷害。
技巧4，把握「黃金30秒」
動手擠痘痘時，不妨計時一下，如果已經僵持30秒了，就最好罷手，不要再擠了。
長時間的擠壓，只會對皮膚造成更多負擔，也會提高痘疤的機率。
技巧5，事後護理超級重要！
擠完痘痘其實也是有機率會再次發炎、化膿的！建議擠完之後，可以塗抹一點痘痘藥膏，讓傷口避免細菌再次感染，還能傷口消腫、消紅。
我自己以前都是用過氧化苯(BPO)，各大皮膚科診所、藥局都有，而且也沒有抗藥性！
塗抹後，傷口也比較容易結痂，但也比較容易讓皮膚泛紅、乾燥脫皮，建議薄薄塗抹即可。
我是抗痘傳教士Alan
錯誤的擠痘痘方式除了不能解決痘痘之外，還可能讓毛孔受傷、留下疤痕，甚至是坑洞！也不要還沒成熟就硬擠，只會讓痘痘反覆發炎！
手法非常重要，也不能忘了最後的護理步驟，如果你比較不喜歡過氧化苯(BPO)使用後會乾、紅；那也可以參考我們家的弭痘子凝露，可以擦痘痘、清完的痘痘或粉刺傷口，效果都很不錯。
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