整形謠言破解：按摩能讓鼻子變挺、屁股變翹嗎？整形醫師專業解析！
在社群平台上，許多整形美容的小技巧和都市傳說層出不窮，例如「鼻子捏一捏會變挺」、「按摩屁股可以讓臀部上提」、「按胸部可以變大」等等，這些說法到底有沒有科學根據？
今天請到依心唯美整形外科 謝東穎醫師來破解這些流言，並提供真正有效的美容與保養建議！
常見整形謠言一：捏鼻子能讓鼻子變挺嗎？
骨骼定型後，外力影響有限
或許你也有聽過這樣的傳言：「小時候捏鼻子，長大鼻子會變挺」，但這其實沒有科學根據。但其實鼻子的高度和形狀主要由鼻骨與軟骨組成。鼻骨是固定的，軟骨雖然相對柔軟，但成年人後已經發育完全，外力很難影響其結構。
年齡影響：
- 18歲以下：鼻軟骨仍在發育，捏鼻子可能會有微小影響，但效果不顯著，且容易導致鼻軟骨變形，反而影響美觀。
- 18歲以上：骨骼與軟骨定型，單純捏壓不會改變鼻型，就像按壓手指骨不會讓它變長一樣。
常見整形謠言二：網路傳言真的有效嗎？
- 挺鼻神器：「鼻型矯正器」、「鼻翼夾」聲稱能讓鼻子變高、變挺，甚至變窄。其實效果僅限於短暫的物理支撐，當支撐物拿掉後，鼻子就會恢復原本的形狀。
- 按摩臀部可以變翹臀：臀部線條的關鍵是肌肉，而不是按摩，按摩確實能促進血液循環、放鬆肌肉，但並不能真正改變肌肉的大小或形狀。想讓屁股變翹，最有效的方法還是透過運動鍛鍊。
- 按摩胸部能讓胸部變大：乳腺組織的多少決定了胸部的基本體積，這與基因、賀爾蒙水平有關，按摩並不會影響乳腺的大小。雖然按摩不能改變胸部大小，但良好的按摩保養能夠讓胸型更漂亮。
如何後天讓鼻子變挺？
如果想用醫美以外的方式達成，是不可能的。可以做到真正讓鼻子變挺的方法，只能透過下列3種醫美療來達成：
- 針劑填充：適合想要輕微調整鼻樑高度，但效果有限且需定期補打。
- 鼻整形手術：透過隆鼻手術（使用材料：矽膠、Gore-Tex或自體肋軟骨）來永久性調整鼻子的高度與形狀。
- 線雕拉提：適合輕微調整鼻型，透過埋線讓鼻樑更明顯，效果通常不如手術持久。
正確保養讓面部更精緻
鼻子形狀主要由骨骼和軟骨決定，靠保養品無法改變高度，但良好的護膚可以讓整體五官看起來更精緻漂亮！下面整理出建議的每日保養方式：
- 溫和清潔：避免過度清潔導致肌膚乾燥、敏感、皮脂分泌異常
- 做好控油或保濕：油性肌膚做好控油、乾性肌膚做好保濕，讓皮膚更細緻
- 確實防曬：紫外線會讓皮膚老化、鬆弛，因此，做好防曬非常重要
我是抗痘傳教士Alan
抗痘八年路上，從滿臉痘痘到找出正確的保養方式…終於讓皮膚穩定、恢復健康，這段過程真的很辛苦。我需要先清楚表達，我並非提倡整形。
只是一直都很自卑的我，好不容易迎來肌膚的新生，我自己希望看起來更加精緻，所以才會選擇整形來微調我的五官。
每人選擇愛自己的方式不同，無論是否整形，希望你都能夠真正的愛自己，由內而外散發自信！
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